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[title]:作戦成功ですね!

お疲れ様でした!
楽しんでいる様子が文面から伝わってきます♪
やっぱり、前半抑えめに入って後半ビルドアップが
楽しく完走する秘訣なんですネ!
嗚呼、それにしても故障中の身には羨ましい限りです。
箱根マラニックにも興味津々ですが完治にはほど遠く。
ほんとに”ざん捻”挫です。
  1. 2011/01/24(月) 17:04:53
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  3. H林 #-
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# まあまあ納得の千葉マリンハーフ!!

こんばんわ そーるまにあです

今日は、朝から
千葉マリンハーフ に行ってきました
MARIN.jpg

NAHAマラソン 以降、ずっと走れておらず、
唯一、走ったのが18日(火)の 10km だけという
昨年以上に、走れていない状態でレースに臨みました

恒例のチラシ配 をしながら、
多くのお客様と挨拶を交わし、
いざ、レースの準備に…

お決まりですけど、ゼッケンを止めて着ようとしたら
裏まで刺していて、もう一度やり直し…

そんな事をしているうちに、
スタート時間が刻々と迫る…
寒さで思うように手も動いてくれない中、
なんとか準備完了

寒い~と心の中で叫びながらも
無事スタート位置に到着
レースが始まり、
2時間後には終わっているんだ と
自分に言い聞かせながら、ゆっくりと走り出す…

5km地点、やっぱり練習不足を感じ、疲れが出だしてきたその時
走っている反対側で、Qちゃん を発見
瞬間的に反対側まで移動し、
Qちゃんとしっかりハイタッチ(1回目)
テンションが上がり、疲労もリセットされた感じ
その後も、順調に走り続け
13~14km地点の
稲毛海浜公園に到着
昨年の記憶だと、この辺りから足が動かなくなった
忌わしい記憶の残るポイント
気合を入れて、いざ突入~っと思ったその瞬間
公園の入り口でハイタッチをしている
Qちゃん
 を再び発見
当然のごとく、しっかりハイタッチ(2回目)
再び、エネルギーをもらい走り続けるも
やはり、この公園は手ごわい
こんなに広かったかなぁ~っと思いながら
走るが、明らかにペースはダウン

ようやく、公園を抜けると…
すでに、車道は通れず歩道を走る事に…
ん~、やはり昨年よりも遅いらしい
ただ、昨年と違うのは心肺がめちゃめちゃラクな事
当然、ペースが遅いというのがあるのですが
自分的にはこれが大収穫
ふくらはぎの下の方と、大腿四頭筋は
走り不足なのでやはり疲労で痛重~い感じ

そんな状態の中も、心肺が楽なので
多くのランナーをスイスイ抜いていく事が出来、
いつもなら、抜かれていかれるばかりだったのが
今日はたくさん抜いていけて気分も上々

最後は、多くのギャラリーの方々の声援もあり
さらにペースアップ
ゴールでは
本日3度目となる Qちゃん とのハイタッチも出来
なかなか充実したレースでした

それでは、明日は【でざいな】さんにお願いしたいと思います

いつもありがとうございますm(__)m

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