# 今年最後の練習会の詳細です!!!

こんばんは バイターたなか です
ここのところ一気に気温も下がり
本格的に冬になってきた感じですね
ランニングの際も寒くないように
しっかり防寒対策をして練習して下さいね

さて、最近の私はと言うと
先週にまねーじゃさんとる~ぷさんと
東京タワーイルミネランをして以来走れていません
珍しくレースも含めですが走り続けられていたのですが…
年明けの湘南国際マラソンもサブ4を目標に掲げ
頑張っていこうとした矢先だったので、残念です

最後に皆さまにお知らせがあります!!!
前回の練習会の時には25日の練習会は未定とお話していましたが
25日は通常通り練習会を実施いたします!!!
そして、なんとなんとなんと!!!
年内最後&クリスマスと言うこともあり
久しぶりにB.C.T(ボディ・クロック・トライアル)を行いたいと思います!!!!
このB.C.Tとは…
ランデザイン式、申告タイムレースのことです
事前に5キロのタイムを申告していただき
いつも通り1周目はみんなでJOGをし
2周目の前に全員の時計を回収し
体内時計だけで走っていただきます!!!
そして今回もタイムの誤差が少ない方々に
総額1万円以上に景品をご用意させていただいてます!!

多くの皆さまの参加をお待ちしております
初参加の方も大歓迎です
参加費・予約等は必要ありません!!!
気軽にご参加下さい♪



それでは明日は バイターなかせさん にブログをお願いしたいと思います!!!
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