# 久々の【アミノバリューランニングクラブin京都】♪

でざいなです

菅平に向け頑張ってらっしゃる【そーるまにあ】さんを見習って
私もNAHAマラソンに向けてボチボチ長い距離を走る準備をしないと!
・・・っと、少々焦り出しております。

しかし色々と誘惑が多く、
ついつい遊びに夢中になってサボってしまいがちな今日この頃です。

さて、そんな中。
9月19日の日曜日。
8月中お休みだった【アミノバリューランニングクラブin京都】が再開されました。

この日はまだまだ残暑が厳しく暑い。
相変わらずの30度超え!
そして歴史街道丹後100kmウルトラマラソンが開催されており、
アミノバリュランニングクラブin京都からも出場される方がいらっしゃったので、
参加者も少なめかなぁっと思いましたが・・・
いつもと変わらないぐらいの参加者数でした。
みなさんお疲れさんでした

この日の講義は『エネルギー摂取について
練習メニューは「秋風と共に距離と時間を走る」というものが・・・
秋風どころか、残暑が厳しくかなりの暑さだったので距離も時間も抑え目に!
暑いので無理せず、頑張りすぎず、各自走りたいペースで走ることになりました。
そして、スタート・ゴール・給水地点で森川先生がアドバイス等をくださります。

しかし、この暑さの中、みなさん快調に走られます。
私はいつものようにのんびりスタート!

ペース感覚ゼロの私ですが、
この日ばかりはどういうわけか、相当正確なペースを刻んでました。
きっと【B.C.T】をやれば優勝間違いなし!ぐらい正確でしたよ♪

さすがに最後の方は暑さでヘロヘロ。
時間的にもいい感じだったので、給水休憩がてら終了しようかと・・・
ここでもサボリ魔が出てきて迷っていると、
森川先生とバッチリ目が合い『もう1周行きましょうか!!』っとGoサイン。
素直に『はい!』っと給水所(スタート・ゴール地点)をスルー。

でも、とにかくこの暑さから早く解放されたい一心で必死にスピードアップしてゴール!
『やっぱり、まだ行けるでしょ!!』っと森川先生。
しっかりお見通しでした・・・。

来週はさすがに30度は下回っているはずなので、
もう少し気持ち良く、爽やかに走りたいと思います。
【アミノバリューランニングクラブin京都】来週も宜しくお願いします。


それでは明日のブログはこの方です!
菅平まであと数日!!
そーるまにあ】さん宜しくお願いします。
菅平楽しんで来て下さいね~♪



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