# 電解質って!?

 みなさんこんにちわjumee☆peace1 本日はランデザイン京都店に滞在中のまねーじゃがお送りします。

 ゴールデンウィークも中盤ですがみなさんはいかがお過ごしですか!? 本日は子供の日ということでご家族でお出かけのかたも多くいらっしゃるのではないでしょうかアップロードファイル この時期はランデザインにも連休を利用してご遠方からのお越しの方も増え、先日はランデザイン東京店に岩手から、また本日はランデザイン京都店に岡山からフルカスタムインソールのオーダーにご来店くださいました。ご遠方からのご来店ありがとうございましたぺこり
 
 これからの季節はインソールをオーダーされる方の中にウルトラマラソン用にという依頼が増えてきます。昨日も『サロマで7時間台をなんとか達成したいので』というお客様がご来店されいろいろなお話をしている中で【ふくらはぎの痙攣(けいれん)】にすごく悩まれているという話題になりました。測定をさせていただくとハイアーチで足本来のクッションが硬めでふくらはぎの疲労度が高いことが痙攣につながっているのでしょうということになりました。それでインソールをご使用いただくこと+お勧めさせていただいたアイテムがあります。それを今回ご紹介したいと思います。

 マラソンのレース中やトレーニングの中でふくらはぎの痙攣を経験された方はいらっしゃると思います。ものすごく痛いのですが、その原因は何か・?jumee☆whyR 一般的に言われることが
 1)水分不足による脱水症状
 2)カルシウム不足
 3)ナトリウム・カリウムなどの電解質の不足
などです。マラソンなどの場合長時間運動することによって多量の水分が汗となって体外に放出されます。その汗の中に電解質が含まれて一緒に失われています。水分・電解質が不足した状態で走り続けると体液バランスが崩れ筋肉の痙攣が起こるのです。ふくらはぎの痙攣は脱水症状の初期症状とも言われていますので『水分補給はこまめに行いましょう!』ということになりスポーツドリンク(Wアミノバリューのように必須アミノ酸を多く含むものがおすすめ)を採ります。しかし…もっと簡単に効率的に電解質を採りたいという方におすすめなのがこれです
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
enlyten02

enlyten
★オリジナルフィルム電解質サプリメント『エンライテンスポーツストリップス

スポーツ時に失われる電解質補給を素早く効率的に行うことを目的にしたサプリメントです。このエンライテンの優れたところはスポーツドリンクと違い
 ◎過度の水分を採り過ぎない。
 ◎口腔粘膜から吸収させるので速く効率的。
 ◎カロリーゼロ・糖分ゼロ
 ◎コンパクトなカセットタイプなので携帯が楽。
といった点が挙げられます。サッカーでおなじみのあの【ACミラン】やメジャー4大スポーツのアメリカンフットボールの【バッファロー・ビルズ】など。また個人ではプロマラソンランナーの【ピーター・ギルモア】などもパートナーとして使用しています。

※詳しくはこちら
 ↓ ↓ ↓ ↓
エンライテン・オフィシャルWEB

これからのウルトラマラソンやトレイルランニングに足の痙攣などでお悩みの方にRunDesignフルカスタムインソールとともにぜひ使ってみてはいかがでしょうか(*^^)b
もちろん水分補給もお忘れなく。水分補給にはWアミノバリューをどうぞアップロードファイルGOO

ランデザインではこの【エンライテンスポーツストリップス】の取り扱いを行っております。
私たちランデザインはこだわりを持ったアイテムをこだわりを持ったお客様にお届けいたします。

本日担当まねーじゃでした。

明日のブログは…GW中に小豆島用トレーニングをしっかりこなした(と思われる)
京都バイター中瀬君が登場します。




完 計 画 実行中    京都バイター 発進!!

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