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# 今回は少し真面目な話!!

ご無沙汰しております、そーるまにあですにっこり

今日もいろいろなお客様と、足のことプライベートのこと
いろいろお話しさせていただきました上
ありがとうございましたぺこり

お客様の笑顔を見ていると、とても幸せな気分になります笑い。

でも、多くの方が初めは 足の悩 を 相談 しに来られますいそげ

今日は、サンプル画像を使って少し説明をしていきたいと思いますトゥース

20090427204624.jpg

さて、この画像ですが、皆様にはどのように映っているでしょうか?アップ

実はこの画像は、内側たてアーチ(土踏まず)が低い方の画像なのですトゥース

たてアーチが低いと、足底筋膜炎シンスプリント鵞足炎を引き起こす可能性もあれば
腸脛靱帯炎の原因となる場合もあるのですサンサン

多くの方は、自分が歩いている時走っている時
どのような接地をしているか
知らないと思います。正直、僕自身もこの仕事をするまでは知りませんでした。
ただ、自分の動きを知ることで普段からの意識が変わるのは事実です。

健康のためメタボ対策のために、歩いたり走ったりされてる方は非常に多いと
思います。けれど、間違ったバランス、フォームで動き続けることは逆に
体に負担
をかけてしまいます。

すでに健康のために歩いたり走ったりされている方、またこれから始めようと
思っている方、是非一度ご自身の接地を気にしてみてください

それ以外にも、運動を定期的にしているが、いつも同じ所が痛んだり
張りが出たりするのは、その箇所に過度の負担がかかっていると思われます。

楽しい ランニング や ウォーキング を続けるためにも
自分の体を知ることが その第一歩につながると思います ぺこり

では、明日は京都より まねーじゃ殿 お願いします だっしゅ

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