# 東京店練習会報告!

こんばんはー! バイターたなか です
もう梅雨明けしたんですか?くらいの勢いの暑さ!!!
7月にしてもう腕がかなり焼けてきています(汗
夜もムシムシしていて寝つきが悪い私はさらに寝れなくなって
朝もまったく元気がでませーん
夏バテにならないように気をつけます…

さて!今日は練習会!
今日のメンバーはこの方々です!
DSCF8477.jpg
本日はCHRIOの体験会も同時開催だったので
皆様には腰ベルトインパルスネックレス着用していただいて貰ってます

今日のメニューですが…
気温の関係でどうしようか迷います
2周目FREEにしてペースを上げたら確実にやられますww
10時スタートの練習会なので暑さは尋常じゃありません!
なので今日は2周ともペースをあまり上げずに行きました
最後に私は100mの流しを入れましたが
最近スピードを出した練習をあまり入れてなかったので
体が空回りするような感覚があり、何度か転びそうでしたw
JOGの後に軽く流しを入れるだけでだいぶ変わるんだと改めて感じました

DSCF8479.jpg DSCF8480.jpg
DSCF8481.jpg DSCF8482.jpg
あ、今日は全員がカラトンTシャツ着用でした(^O^)/

こんな形で練習会は終了です(^-^)
CHRIOも大好評でした!!!
練習後は【青蓮】で昼食でした~
私は人生初の担担麺をたべて見ましたよ~
ランチメニューは半額!お金のない私にとっては助かりますね(笑)
ぜひおすすめですよ~(^◇^)

次回の練習会は7月23日になります
そして7月30日にあのシューズの試履会を開催予定です!!!
その際にあのお方が来ていただけるとか…まだ未定ですがw
ぜひご参加ください!詳細が決まり次第またブログにて報告させていただきます!!!
これからはとても暑い日が続く練習となると思いますので
しっかりと水分や熱中症対策もお願い致します
対策をしっかりとって楽しく走りましょー

それでは明日は【でざいな店長】にブログをお願いしたいと思います(^v^)
パンマラニックうらやましいです~(^O^)/
ぜひ今度おススメ教えてください!!!
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