# ◆カッコいい裸足ランニング→→→NIKE FREE RUN+2

みなさんこんばんわ(^^)/ 東京から私まねーじゃがお送りします。

昨日のばいたー君のご紹介にもあったこの春一番の注目シューズ
NIKE FREE RUN+2のご紹介をさせていただこうと思っております!!

先月発売のランニング雑誌等にも大きな広告を打ち出したように今回のNIKE FREEに対するNIKE社の力の入れようが解ります。現在ランニング時の路面へのファーストコンタクトが踵からではなくフラット~フォアフットとつま先側から接地するようなフォームが理想的だと言われています。その代表的なシューズが「NEWTON」でフォアフット接地を身につけるシューズとして徐々に認知され実際に使った方の意見や感想を聞くと「スピードが出しやすくなった。」という意見も聞かれみなさんも非常に興味があるところではないでしょうか。

では何故フォアフットなのでしょう?人は裸足で走ろうとした時無意識のうちにつま先側から接地するという習性があるのです。裸足で踵から接地すると踵周辺の皮下脂肪は少なく踵骨にダイレクトに衝撃が伝わり「痛い!!」さらに踵接地を行うと走行中に伝わるという体重の3倍の路面からの衝撃を膝関節のみで行うことになり膝周辺の故障につながりやすいというデメリットが発生します。フォアフットの接地になれば路面からの衝撃を足関節とひざ関節の2か所で行うため分散吸収でき負荷が小さくなる。さらにアーチの動きも衝撃吸収と足趾が路面を掴む力を発揮しやすいというメリットがありますので本能としてつま先から接地するのです。

ということはシューズを履いていながらもフォアフットで接地すれば同じように衝撃を分散吸収出来ますのでさらに足の負担が減ってきます。逆に考えると常に裸足で走ればフォアフットで接地するフォームになりますから現在裸足ランニングにも注目が集まっています。さらに裸足で走ることで足底の筋肉強化・柔軟性のアップ・足趾の使い方のトレーニングやバランスアップなども一緒に行えますからみなさんもぜひやってみていただければと思います。

ただし、現在の環境では「裸足」であらゆる場所を走ることは非常に難しく怪我のリスクも高くなりますからそんな時にぜひ使っていただきたいのがこの

NIKE FREE RUN+2

です。アスファルトの上を芝生を走るような感覚で使える「足底の筋肉を鍛える」「柔軟性をアップさせ可動域を拡大させる」「バランス感覚の向上」を目的としたトレーニングシューズはシューズの常識を覆す画期的なアイデアです。

みなさんもぜひマラソンオフシーズンのこれから、秋の本命レースまでの「鍛える」シューズとしてこのNIKE FREE RUN+2第3のシューズとして使ってみられてはいかがでしょうか!!きっと履いた後は足が疲れているはずです(^^;

※第1のシューズ…レーススピードトレーニング用
※第2のシューズ…ジョッグ・LSD用シューズ
※第3のシューズ…足を鍛えるシューズ→ → →NIKE FREE RUN+2

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4月1日から発売が始まったNIKE FREE RUN+2※写真はメンズ \11,550-

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FREEを履くことで眠っていた足の筋肉を呼び起こします!!

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どこからでも曲がるソールパターンは裸足の動きをそのまま表現します。

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今年NIKEが一番FREEに力を入れている証、TVCMが4月からオンエアされています!
ぜひご覧になってみて下さい。

そしてNIKE FREE RUN+2のPVをご紹介!





ぜひみなさんも裸足ランニングのイメージで使ってみて下さい♪(^^)v

本日「NIKE社員乙」と言われそうな勢いで私まねーじゃがお送りしました(笑

さて明日のブログはこの方です!!
京都お花見マラニックでは過去最高の参加人数を記録しそうな勢いで
日に日に緊張感漂う
【でざいな店長】
よろしくお願いいたしますm(__)m

マラニックもふぁいとー(っ`・ω・´)っフレーフレー!!!

まだまだ参加者大募集!!RunDesignの東西イベント♪
※京都店「お花見マラニック」はあと僅か!!
ドンドンとご参加希望の方が増えてきております。
ぜひ一緒に春のユルRunを楽しみましょう(*^^)b

 ★4月9日(土)開催
 ぜひみな様のご参加お待ちしております。
 ※エントリーはこちらからどうぞ(笑
 【京都お花見マラニック】
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   【京都お花見マラニック詳細】
     参加申し込みはこちら
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 ★4月17日(日)開催
 ぜひみな様のご参加お待ちしております。
 ※エントリーはこちらからどうぞ(笑
 【箱根5区マラニック】
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    【箱根5区マラニック詳細】
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