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# 今年度最終練習会…来年も続きます!

2日連続登場!!バイターなかせですjumee☆peace2

京都店練習会13:00~ この時期はみなさんお忙しそうですねたはー

しか~し!練習会にはケンタさん・ナガイさんが来られましたブゥー
ありがとうございましたぺこり(写真がなくてすみません)

練習前の会話の中でケンタさんが
「フルマラソンを走った日の夜に10㎞くらい走ると筋肉が付くよ」
とおっしゃっていました絵文字名を入力してください

レベルが高い人は違うな~と思いながら聞いていましたびっくり

私は加古川マラソンの筋肉痛がまだ取れていませんマジですか
でもケンタさんの話を聞いて、今日の練習会頑張ろうと思って始めましたが
梅小路公園を3周した辺りでギブアップ

足が全く上がりませんでした絵文字名を入力してください
最後のほうは、まるでフルマラソン40㎞地点を通過したときのようでしたがーん

今日自分の足を痛めつけたので、筋肉痛も早く治りそうな気がしますメガネ

来年の練習会の日にちはまたブログ内で発表したいと思いますぴーす

短いですが今日はこれで終わりますダッシュ

明日は【でざいな】店長に繋ぎますダッシュ

# 年内最後の練習会~東京店~

こんにちわ~バイター田中ですラララララ
本日はランデザイン東京店年内最後の練習会となりましたので
その模様をお伝えしますストのチョキマーク

…って本日は記事で伝えるより
写真が盛りだくさんになっていますので
写真で練習会を振り返ります~ニg

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IMG_0772.jpg  IMG_0771.jpg

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IMG_0777.jpg



っという感じの練習会になりました!
年末というのに8人もの方々が集まって
練習会を盛り上げてくださいましたブゥー

来年以降も練習会は続きますので
皆様どうぞご参加くださいストィ

# 初フルマラソンin加古川!!

みなさん、こんばんわjumee☆peace1
今日は担当を変更しまして京都店から私バイターなかせがお送りしますニg

23日に兵庫県加古川市で行われた【加古川マラソン】へ行ってきましたダッシュ
CIMG0785.jpg

CIMG0786.jpg

今回が私にとって初のフルマラソンびっくり かなり不安でした汗

ランデザインのお客さんを探しましたが見つからず…走りながら探そうと思いながらスタートしましたjumee☆think1

前回のハーフマラソンと前々回の10㎞のときは、前半飛ばし過ぎ→後半バテバテ
だったので今回は前半を余裕を持って走ろうと考えていました!
スタートから7㎞までは㌔6分のペースストィ しばらく走っていると「なかせく~ん」という声がびっくり

振り返るとケンジさんが手を振ってくれていましたバイバイ

私も「頑張ってくださ~い」と声を掛けました!
よく考えると…もう折り返してきてはる絵文字名を入力してください めちゃめちゃ速かったですぺこり

それから少しずつペースを上げながら20㎞地点に到着!!
そこからの給水所には、なんと塩・バナナあんぱんチョコレートあはは
走っている途中に食べる物はすごく美味しかったですブゥー
スタッフのみなさまありがとうございました福助

気が付けば、25㎞地点に来ていました!
ここからは練習でも経験したことがない未知の世界アップロードファイル

体中が徐々に痺れていくのを感じていましたがーん

ここからはペースがバラバラになっていました… 走ったり歩いたりしながら
ようやく40㎞地点Run3 徐々に沿道にいる人が増えてきました!

最後の1㎞は地元の小・中学生とハイタッチしながら何とかゴールラララララ

CIMG0788.jpg
終わった後はゲストランナーの小崎まりさんと太平サブローさんの面白いトークシKシK

初フルマラソンを走り終えての感想は、かなりシンドイですがなかなか面白かったですぴーす もっと練習しておけば…

このマラソンは走りやすいコースでしたダッシュ 途中雨が降ってきましたがガーン

次回は【東京マラソン】ですトゥース もっと練習して臨みたいと思います!!!!

因みにタイムは…ネットで4時間29分17秒でしたぺこり

明日は今年最後のランデザイン練習会がありますサタデーナイトフィーバー

東京店練習会は9:00~ 京都店練習会は13:00~となっています!
みなさま、ぜひぜひ参加してくださいニコッ♪

では明日のブログ担当は東京店バイターたなか
(来年のフルマラソン頑張ってくださいにっこり)と京都店バイターの私がお送りしたいと思います!!

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