# RunDesign=INSOLE

みなさんこんばんわ(^^)/

なんとーーーっΣΣ(ﾟДﾟ；)!!
3夜連続ブログ更新の私まねーじゃがお送りします!!
※ブログ更新が滞っておりましたことを深く反省しましたm(__)m

先週末は例年に比べかなり早めの桜満開でお花見で盛り上がる人!お花見ランで盛り上がる人!で皇居周辺はものすごいことになっていたようですが、みなさんは今年の桜ご覧になられましたか?

私まねーじゃはまだゆっくりと愛でてないのですが…(；´∀｀)

　　　　

　　　　

そんな3月の終盤ですが…

今夜は私まねーじゃ担当の【TEAM RunDesign2013 RACE REPORT】をお届けします!!

さて本日はTEAM RunDesignで2年連続でご参加いただおりますGIRL'Sのゆーこさんからレポートを頂戴しておりました!!　相変わらず更新が非常に遅れておりご迷惑をおかけしておりますので…一気に3レース分お送りさせていただきます(;´∀｀)

1本目…【第1回アクアラインマラソン】!!
2本目…【第32回つくばマラソン】!!
3本目…【29th NAHAマラソン】!!

の3本立てでレポートお送りします(｀・ω・´)ゝ ｷﾘｯ

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　TEAM RunDesign　2013　YUKO'S　REPORT
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RACE：第1回アクアラインマラソン(千葉)
日時：2012.10.21



夏明け初のレースがフルです。
ランナーズやクリールにはそんなことしていいなんてどこにも書いてないと思いますが、
当たってしまったものはしかたありません。
『30km走をやってフルマラソン前に自信をつけよう』という某雑誌の記事を信じて
2週間前に荒川河川敷で30km走に挑戦！
20kmで沈没・・・。
フル前に『自信をつける』どころか『自信を失って』しまいました。



それでも、『猛暑の中、長袖長ズボンで頑張って走った』ことへの勝手な期待と
『坂の多いNAHAマラソンよりはラクだろう』という勝手な思い込みで挑戦！！

きついのでした。
前半のアクアラインは気持ちよくて調子に乗ってしまいます。
ハーフ過ぎの木更津アウトレットを過ぎた頃からはまさにきついのでした。
なんだかフラフラする気がしちゃうし眠くなってきちゃうし・・・で、



関門に待機しているバスを横目に通り過ぎながらも
「次の関門で自分からバスに乗せてもらえるようお願いしよう」と思いながら
トボトボと進んでいきました。
30km過ぎでようやく順番待ちをしていないトイレを見つけた後は
なぜだか復活して、周りは歩いている人ばかりの中一生懸命走りました。



その結果、5時間49分（5時間42分）制限時間11分前にゴールできました。
翌日、完走率が70%台だった新聞記事を知り自分からバスに乗せて
もらわないで本当に良かったとつくづく反省しました。



第1回目の大会ということでしたが、準備は万端にされていたと思います。
NAHAマラソンにはかないませんが沿道の方々の応援もたくさんでした。
ゴール後はしばらく座り込んだり横になったりしてみんなへとへとになっていました。
木更津駅までの帰り道、夕焼けの中で見えた富士山がとてもきれいでゴールして
良かったとつくづく思ったのでした。


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RACE：第32回つくばマラソン(茨城)
日時：2012.11.25

つくばエキスプレスにはじめて乗りました。
北千住から乗り込んだので車内はすでにランナーでいっぱい。
座って行きたければ始発の秋葉原まで行った方がいいかもですネ。
普段は快速とかは止まらない駅もこのレースのために特別止まってくれました。
シャトルバスに乗るまでは長蛇の列・・・しかも結構な時間バスに乗りますので
速め早めがいいかもです。

つくば学園内のコースは黄葉したいちょう並木が続いてとても気持ち良いのでした。
折り返しが何度もあったので一緒に出場した二人にも何度も会えてやる気がUPです！



走り終えた後はフルに参加している他の二人を待つ間、マッサージを受けたりして待ちました。
帰りもバスに乗るのに並ばないといけなくてちょっと疲れちゃいますが・・・
レースはとても気持ちよかったです。



まねーじゃさんが参加してると知らなかったーーーです。
お会いしたかったです。


P.S.今回のフルレースでランデザインデビューの『走る上司　A』さんが
なんとサブ4達成！！！
『ランデザインのおかげだ』と連呼されていました。ふふっ。




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RACE：29th NAHAマラソン(沖縄)
日時：2012.12.2

このレースは1年間のメインレースですからネ・・・気合入ります。




なのに天気予報が何日も前から『雨』・・・。
那覇空港に着くとやっぱり雨・・・。
前日エントリーの会場に入るのも傘の長蛇の列・・・。
夜の間は降ったり止んだりしたのに朝はやっぱり雨・・・そして風。
傘をさして出発。
結構な雨なのでゆいレールでいきました。
荷物を預けに行く途中ですでに水たまりの水が靴の中にジュワっと浸入・・・。
それだけでサーっと気持ちが下がります。
スタート30分以上前に各スタート位置に入らなければいけないのですが、
雨はますます強くなるしカッパを着てるのかもわからない位雨にぬれながらじっと待ちます。
いつもなら体操したりしますがなるべく動かないようにじっとしていました。

このレースは沿道の応援や私設エイドがきれることなく続くのが最大の特徴ですが
この雨天の中では期待できないなあと思い、いくつも補食をポケットに入れました。

でも、でも、この雨天の中でもかわらない応援・人・人・人！
涙が出ました。




翌日地元の人に聞いた話ですが
『こういう時だからこそ応援するのが沖縄』ということでいつもとかわらず応援を出してくれたそうです。



30kmも過ぎるとお腹は水分でいっぱいなのにのどがかわいてしまう・・・
そんな時、今年もちゃんと『かちわり氷』をエイドしてもらえましてとってもたすかりました。

今回の最大の難関は平和記念公園前の上り坂・・・ではなく、
最後の競技場の中でした。
泥だらけの水たまり・・・というか赤土の沼の中を走っているようでした。
最後に来てこれか、と思いましたがそこを通らなければゴールできませんので
私は自分のメダルのためにすすんでいきました。



そしたらなんと、スタッフの皆さんもその泥水の中で笑顔でゴールを出迎えてくださいました。

今までのNAHAマラソンの中で1番の悪条件でしたが、今までで1番大好きになりました。



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ゆーこさん(^o^)/
→レースレポありがとうございましたー♪掲載遅くなりすみません(；´∀｀)
　これに懲りずTEAM RunDesignのGirl'sランナーとしてぜひ走って下さいませ～
　RunDesignは全力でゆーこさん応援させていただきます(｀・ω・´)ゝ ｷﾘｯ

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たくさんのとレポートを送りいただいております。
順次掲載させていただきますのでお送りいただいたみなさま
しばらくお待ちくださいませ～m(__)m

TEAM RunDesign事務局　まねーじゃ(｀・ω・´)ゝ ｷﾘｯ


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みなさんこんばんわ(^^)/

2月になりマラソン最大のイベントとなる東京マラソン2013が近づき益々バタバタとした日が続いておりますが、ご出場される方は準備はいかがでしょうか?　思いっきり楽しむためにも残りのトレーニング期間頑張って下さいませ～♪

そんな2月の中盤ですが…

今夜は私まねーじゃ担当の【TEAM RunDesign2013 RACE REPORT】をお届けします!!

さて本日はTEAM RunDesignで今年よりご参加いただいたGIRL'Sのぶちょうさんからレポートを頂戴しました!!　相変わらず更新が遅れておりますので…一気に2レース分お送りさせていただきます(;´∀｀)

1本目…年明けの定番ハーフ【第14回谷川真理ハーフマラソン】!!
2本目…フルの調整レースとしても人気の【荒川30K冬大会】!!

の2本立てでレポートお送りします(｀・ω・´)ゝ ｷﾘｯ

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　TEAM RunDesign　2013　BUCHO'S　REPORT
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RACE：第14回谷川真理ハーフマラソン(東京)
日時：2013.1.13

RACE：荒川30K冬大会(東京)
日時：201.1.26


ぶちょうさん　プロフィール

チームランデザインとしての初レースです。ランデザインのユニフォームを着るからには、恥ずかしくない走りをしようと心がけました。一生懸命、走ったつもりです。またこれからも一生懸命走りますので、よろしくお願いいたします。

ではではレポート!!スタートです(｀・ω・´)ゝ ｷﾘｯ

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●谷川真理ハーフ編


お正月に気を緩めることがないように申し込んだ谷川真理ハーフマラソン。
10月に痛めた腸脛靭帯のストレステストとなってしまった。
ここ３ヶ月はキロ７分台のジョグのみで、一度に走る距離も10Kmまで。
だから、タイムにはこだわらないで、痛みが出ずにハーフを走りきれればオッケー。タイムは気にしない。あくまでも、これはストレステスト。と、自分に言い聞かす。

レース当日は、風もなくマラソン日和だ。こんな日は一生懸命走るよりも、ゆっくり景色を楽しみながら遠くま行きたいな。いっそのこと、レースを棄権して、土手をずーっと走っちゃおうかなといつもの弱気な虫が騒ぎ出す。
初めて参加する谷川真理ハーフマラソンだが、さすが人気の大会。1万人規模の大会でも、少なくてもスタート地点までストレスが全くない。お約束の写真を撮って、荷物を預け、みんながやっているのでマネをしてなんとなくアップを済ます。
私は、青ゼッケンの１０時スタートAコース（上流）だ。スタートは自己申告のタイム順ではなく整列順。ここで残念なことが・・・都内の某有名公園ジョギングクラブのお揃いのシャツを着た人がぞろぞろと私の前に割り込んできた。気にしませんよ、１人、２人なら。最終的に、12人も。私の後は随分と長い列になっており、みんなルールを守っているのに。ちょっとイラっときた私は心が狭いです。



いつの間にかスタートしたらしいのだが、なんといってもコースが狭い・・
谷川真理さんがスタート前におっしゃっていたことを思い出す。「前半抑えて８割程度で、残り６Kで全力出して」。慌てない慌てない。抑えて抑えて。
抑えているつもりでも、８割で走っているつもりでも、余力はあるのか、私。残り２割はどこに・・・事前に聞いてはいたが、途中約1Kmの砂利道に足は取られるし、弾まないし、辛かった。一部工事区間があることは事前に知らされていたが、こんなに長いとは想定外。もちろん、復路も走らなければならない。
青ゼッケンのトップ、川内選手が折り返してあっという間にすれ違ってあっという間に行ってしまった。声をかける力が私にはなかった・・・
さて、折り返してからが、腸脛靭帯のこらえどころ。どこまで持つのか、不安がよぎる。痛みが出ないなら、後半上げようとギアチェンジを試みるも、すぐにギアがローに戻りキープできない。もうあとは気持ちだけ。「１秒でも速く」「これは粘る練習なんだ」「諦めない」という攻める気持ちと、一方で「歩いちゃおうかな」「ジョグにしちゃおうかな」と逃げる気持ちがせめぎ合う。でも、攻める気持ちが勝った、と思っている。だって、歩かなかったから。だって、ジョグにしなかったから。今、出せる力で走りきったと思っている。満足できるタイムではなかったが、腸脛靭帯が痛まなかったのは、これからトレーニングをしていく上で安心材料となった。
ただ、今回のレースでわかったこと。それは、かならずしも「粘る＝タイムがあがる」、「気持ちが勝つ＝タイムがあがる」ではないということ。
やはり、それなりの下準備、地道なトレーニングが必要なのだ。ジョグばかりで、スピード練習してなかったから当然の結果だ。
ストレステストのつもりでタイムを求めないはずだった。痛みが出なかったから喜ぶはずだった。しかし、終わってみれば、面白くないレース。悔しいレースで、満足感はない。帰宅後いつまでも、腐っていたら、子供に「そういう思いをして強くなっていくんだよ、諦めたらそこで終わりなんだから」と励まされた。
そして、どこから湧き出てくるのかこのなんだかもやもやする満足がいかない気持ち。凹みマックスだった私の悔しさを聞いてくれた仲間、解決するヒントをくれた友達、励ましてくれた息子。ありがとう。いつまでも腐ってはいられない。これからやるべきことがわかったんだから、次のレースに向けて、前を向いて走りだそう。
たった21Km。たった100分ほどのレース。
しかし、私にとって、とても意味のあるレースだったと思っている。


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●荒川30K編


荒川30K冬の陣、最高！
戦利品とご機嫌さんなワタシ。


朝、主人に会場まで車で送ってもらった。
会場に着いてから、片っ端からもらえるものをもらい、食べられるものを食べ、ベンチで隣の女性と話をしていたら、月刊ランナーズの取材を受けた。
そして、荷物を預けてスタート位置へ。
故障するとは思わずに、故障もこんなに長引くとは思わずに、４分半でエントリーしていた。
が、故障あけということで、先輩国際ランナーとジムのコーチのアドバイスにより、今回はキロ７分のペーサーにつくことに、
前日決めた。
いつもがむしゃらに走っていたので、のんびり走るのもいいかもしんない。

若干風はあるが、河原特有の強風もなく、日が差すとぽかぽかと暖かいが、
お日様が雲に隠れるととっても寒くなる。
ペーサーの真後ろにつくと、グループが団子になって給水が取りにくい。
今回は、タイムを狙ってないので、７分ペーサーからさらに後方を走ることにした。
何度か速くなりそうになったが、耐える。耐える。じっとがまんの子。

途中、折り返してくる5分とか6分のペーサーにスレ違いざまに「がんばって～」「ファイトー」と手を振られる。
なんて上から目線的な。（←ごめんなさい、逆の立場ならがんばってぇ～とか言ってました、自分。）
がんばるもんか。がんばらないと決めたんだ。
10Kすぎ位からトイレに行きたい波が押し寄せてくる。これもがまん。膀胱のストレステストだ。
しかし、ラスト7Ｋくらいでがまんの限界。（レース中のトイレ初体験、ウルトラを除く）
ラスト1Ｋのかけ声で、ついにスパート。がんがん抜かす。全然、余裕。
速い速いワタシ。キロ4分半出てんじゃない？めっちゃ、きもちい～！
が、キロ5分10秒。が～ん。おそっ。



今回、後方から走って初めて気づいた。
だれとも競わず、タイムも狙わず、ただひたすら完走をめざして一歩一歩踏み出していくランナーの姿に心を打たれた。
走るって楽しいと実感した一日。今日は、最高の気分だ。
荒川３０冬大会は、ランナーサービスが充実しているし、走路に監視員が多く安心して走れる。
フィニッシャーズタオルもおっきくて、冷えた身体にとてもありがたかった。
また、出よっと。



次は、２月10日の愛媛マラソンです。こちらも、坊っちゃん団子を食べ、ポンジュースを飲みながら
ゆっくり走りたいと思います！


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ぶちょうさん(^o^)/
→レースありがとうございましたー♪ランデザインユニフォーム似合ってます♪
　これからもTEAM RunDesignのGirl'sランナーとしてぜひ目立って下さいませ～
　RunDesignは全力でぶちょうさん応援させていただきます(｀・ω・´)ゝ ｷﾘｯ

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たくさんのとレポートを送りいただいております。
順次掲載させていただきますのでお送りいただいたみなさま
しばらくお待ちくださいませ～m(__)m

TEAM RunDesign事務局　まねーじゃ(｀・ω・´)ゝ ｷﾘｯ


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みなさんこんばんわ(^^)/

2013年も早くも10日を過ぎお正月のユルリとした雰囲気ももう過去のものとなりましたがみなさんトレーニングは順調でしょうか?　年が明けてからはご来店のお客様に｢東京マラソンに向けてインソールを!!｣という方がかなり増えてきており私たちスタッフも徐々にヒートアップしてきております(｀・ω・´)ゝ ｷﾘｯ

そんな1月ですが…

今夜は私まねーじゃ担当の【TEAM RunDesign2013 RACE REPORT】をお届します!!

さて本日はTEAM RunDesignで毎年ご活躍いただいている正木公康さんからレポートを頂戴しました!!　ちょっと更新が遅れておりますので…一気に2レース分お送りさせていただきます♪

1本目…私まねーじゃの超地元・滋賀県で開催された【2012あざいお市マラソン】!!
2本目…東海地区から愛知県で開催された【ナゴヤアドベンチャーマラソン】!!

の2本立てでレポートお送りします(｀・ω・´)ゝ ｷﾘｯ

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　TEAM RunDesign　2013　KIMIYASU MASAKI'S　REPORT
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RACE：2012あざいお市マラソン大会(滋賀)
日時：2012.10.7

RACE：ナゴヤアドベンチャーマラソン大会(愛知)
日時：2012.10.28


正木公康さん　プロフィール

ブログやってまーす♪
【パン好きランナーのスイーツなランニング日記】

ではではレポート!!スタートです(｀・ω・´)ゝ ｷﾘｯ

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●あざいお市編

今シーズンも1年チームランデザインよろしくお願いします。

今シーズン1発目は2012あざいお市マラソン（ハーフ）です。

この大会去年に続き2回目の参加。

シーズン初めという事と体重オーバーでいったいどれ位で走れるのか？？

ま、キロ4分ぐらいを目標に挑みました。



結果は…

1時間24分14秒(・∀・)b

ま、今の状態ならこんなものでしょう。

今年の最大目標が11月のつくばマラソンなので徐々に調子を上げていきたいです。



参加賞　あざい米＆長袖Tシャツ!!

使用マテリアルは

　★シューズ　→　アシックスジェネレーサー　+　ランデザインカスタムインソール

そして　10/28　ナゴヤアドベンテャーマラソン　に続く(｀・ω・´)ゝ ｷﾘｯ

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●ナゴヤアドベンチャー編

今シーズン最初のフルマラソン!!

第5回ナゴヤアドベンチャーマラソンに参加してきました。

この大会は2年前に10キロに参加しその時は運よく

なんと!!年代別で優勝出来たゲンのいい大会。

今回は、つくばの前にフルを経験しておきたかったので

あくまでも調整レースとして挑みました(｀・ω・´)ゝ ｷﾘｯ



序盤からいい感じで走ってましたが。。。

28キロ過ぎにバテテしまって。。。

それ以降はエイドの度に止まって給水・給食（ういろ旨かったー）

まだまだ走り込みが足りないのを痛感しましたorz



しかし、速いランナーが大井川などに参加していたためか？？

運よく年代別で入賞しました♪　(おめでとうございまーす♪)←まねーじゃの声(笑

入賞するようなタイムでは無いですが…(；´∀｀)

フルマラソンで表彰されるのは気持ちいいもんですね！！

多分。。。もう二度と無いでしょう。。。



右手に持ってるのは　5位の商品ナイキのネックウォーマー

あっ!!!　それとデザイン一新されたランデザインシャツ。

いいですね！！　物凄くカッコイイと思います！！

記録　フル　3時間5分21秒

使用マテリアルは

　★シューズ　→　ASICSスカイセンサーネオ　+　ランデザインカスタムインソール


次回は　11/18　庄内緑地マラソンです。

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正木さん(^o^)/
→ありがとうございましたー♪大量のレポートありがとうございます♪
　そして!!(*^^)b　年代別入賞おめでとうございます！
　記録にこだわりシリアスにタイムを追い求める正木さんを
　RunDesignは全力で応援させていただきます(｀・ω・´)ゝ ｷﾘｯ

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たくさんのとレポートを送りいただいております。
順次掲載させていただきますのでお送りいただいたみなさま
しばらくお待ちくださいませ～m(__)m

TEAM RunDesign事務局　まねーじゃ(｀・ω・´)ゝ ｷﾘｯ


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